Motivation zum Wochenende ;-)
Los geht`s: Auf ins Wochenende, ich bin mal gespannt, was euch so alles begegnet auf euren Weg bis Montag ;-) Genießt die freie Zeit und für alle, die arbeiten müssen:...
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Read MoreBolognese-Soße mit zweierlei Unterlage ;-) Heute gab es bei uns Resteessen der letzten beiden Tage: Für mich Bolognese-Soße auf Eisbergsalat und für den Mann Bolognese-Soße mit Zucchini-Nudeln ;-) Hackfleisch lässt sich...
Read MoreDer Frühling hält Einzug und damit auch der Blick in den Kleiderschrank. Es wird wieder wärmer, heller und endlich können die dicken Wintersachen weggepackt werden...
Read MoreLCHF Lebensmittel Ich werde immer wieder gefragt: "Was darfst du denn überhaupt noch essen bei deiner Diät?" Und die Standardantwort ist inzwischen: "Ich mache keine Diät, ich habe meine...
Read MoreDas Bewegung die Abnahme unterstützen kann, weiß eigentlich jeder, oder? ;-) Bewegung muss aber nicht immer in einer Sporthalle ausgeführt werden, es gibt soviel mehr Möglichkeiten, für jeden!! Aber wie ist...
Read MoreFindet ihr euch hier auch wieder? Job, Familie, Freunde, Training, gesunde Ernährung und zu wenig Zeit – kein Wunder, dass Stress für viele von uns der Normalzustand ist. Bekanntlich leidet inzwischen...
Read MoreMein Spruch der Woche ;-) Ich wünsche euch einen schönen Tag und habt jede Menge Spaß!!!...
Read MoreWarum LCHF bei Diabetes funktionieren kann In engem Zusammenhang mit den Wirkungen des Speicherhormons Insulin kann der Schlüssel des gesundheitlichen Erfolgs von LCHF gesehen werden : Eine kohlenhydratreiche Ernährung führt letztlich immer zu einem erhöhten...
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