Montag Kohlrabi-Lasagne Dienstag Chicorree im Baconmantel Mittwoch Fischauflauf mit buntem Gemüse Donnerstag Wurstgeschnetzeltes mit Spitzkohl Freitag Thunfischfrikadellen mit Selleriepü Samstag Sauerkraut und Dicke Rippe Sonntag Wirsingkohlroulade...
Read MoreMontag Rotkohl und Frikadellen Dienstag Ofen-Zucchini mit Fetahäubchen Mittwoch Kohlrabi-Burger Donnerstag Broccoli -Camenbert-Frittata Freitag Spinat-Fisch-Topf Samstag “Rumfort”-Frittata Sonntag Sauerkraut mit Cevapcici...
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Scharfer Feta-Avocado-Aufstrich Zutaten (4 Personen) 200 g Feta 1 Avocado 1 Messerspitze Chiliflocken 2 Knoblauchzehen 1 Zitrone, Abrieb und Saft Pfeffer schwarz Salz Zubereitung Zuerst wird der Feta zerkrümelt und in eine Schüssel gegeben. Nun den Knoblauch schälen, durch die...
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Magnesium-Öl selbst herstellen Natürlich kann man auch zu einem fertigen Magnesium-Öl greifen. Da diese jedoch oft nicht ganz billig sind, stelle ich mein Magnesium-Öl selber her. Immer, wenn ich viel Sportkurse...
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Mit den richtigen Gedanken wird dein Leben jeden Tag ein bisschen leichter! Es muss nicht immer alles perfekt sein! Ob es das neue Projekt bei der Arbeit ist, das aufwendige Sonntagsessen...
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Kürbis-Gulasch Herbstzeit ist Kürbiszeit, oder? Beim Kürbis-Gulasch habe ich dieses Mal einen Hokkaido-Kürbis genommen, ihr könnt aber gerne auch euren Liebingskürbis dafür verwenden. Kürbis ist reich an Vitamin K, Vitmain C und...
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