Fit und schlank in den Sommer :

Schlank werden – schlank bleiben

 

 

Du hast schon viele Diäten hinter dir und trotzdem dein Wunschgewicht nie erreicht? Nicht selten arbeiten Diäten mit Verboten und sind damit meistens direkt zum Scheitern verurteilt. Außerdem sind sie einseitig und machen nicht satt.

Eine gesunde Ernährung in Kombination mit Bewegung hilft den Kreislauf des Diätenwahns und des Jo-Jo-Effektes zu durchbrechen.

Genau dieses bietet dir mein Kurs.

Wir treffen uns an 6 aufeinanderfolgenden Abenden, um gemeinsam deinen eigenen Weg zu entdecken.

Du erfährst in gemütlicher, entspannter Runde, wie du dein Gewicht reduzieren kannst  und trotzdem satt bist. Welche Lebensmittel deinen Körper dabei unterstützen, dich gesund zu ernähren. Außerdem finden wir gemeinsam heraus, wie du mit für dich geeigneter Bewegung Stress abbaust und gute Laune bekommst und langfristig auch körperlich fit bist.

Nächster Kursbeginn:

Am Mittwoch, den 22.06.2016

von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Personen begrenzt, damit auch individuelle Lösungen gefunden werden können. Daher werden die Anmeldungen in der Reihenfolge ihrer verbindlichen Buchung erfolgen.

https://www.deinlchf.de/mein-angebot/

Alle, die nicht in einer Gruppe abnehmen möchten, können gerne auch Einzeltermine bei mir buchen.

Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen und dich auf deinem Weg zu gleiten.