Ihr habt sicher schon bemerkt, dass ich Sprüche mag ;-) Ganz besonders solche, die mich motivieren. Heute habe ich für mich als kommende Wochenmotivation dieses hier gewählt: Geht es euch auch so?...
Read MoreCheeseburgersuppe Wir treffen uns regelmäßig mit Freunden einmal im Monat zu Spieleabend, immer reihum. Und derjenige, bei dem wir den Abend verbringen, bereitet für alle ein Essen zu. Letzten Monat waren...
Read MoreLos geht`s: Auf ins Wochenende, ich bin mal gespannt, was euch so alles begegnet auf euren Weg bis Montag ;-) Genießt die freie Zeit und für alle, die arbeiten müssen:...
Read MoreBolognese-Soße mit zweierlei Unterlage ;-) Heute gab es bei uns Resteessen der letzten beiden Tage: Für mich Bolognese-Soße auf Eisbergsalat und für den Mann Bolognese-Soße mit Zucchini-Nudeln ;-) Hackfleisch lässt sich...
Read MoreDer Frühling hält Einzug und damit auch der Blick in den Kleiderschrank. Es wird wieder wärmer, heller und endlich können die dicken Wintersachen weggepackt werden...
Read MoreLCHF Lebensmittel Ich werde immer wieder gefragt: "Was darfst du denn überhaupt noch essen bei deiner Diät?" Und die Standardantwort ist inzwischen: "Ich mache keine Diät, ich habe meine...
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Das Bewegung die Abnahme unterstützen kann, weiß eigentlich jeder, oder? ;-) Bewegung muss aber nicht immer in einer Sporthalle ausgeführt werden, es gibt soviel mehr Möglichkeiten, für jeden!! Aber wie ist...
Read MoreFindet ihr euch hier auch wieder? Job, Familie, Freunde, Training, gesunde Ernährung und zu wenig Zeit – kein Wunder, dass Stress für viele von uns der Normalzustand ist. Bekanntlich leidet inzwischen...
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