Termine

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Herzlich Willkommen zu den Angeboten

Hier findest du alle Termine, die sich aus meinem Angebot ergeben.
Also schau immer mal wieder vorbei, damit dir keine wichtigen Treffen, die dich interessieren könnten, entgehen.

Bei Interesse bitte Kontaktaufnahme online hier oder über Telefon: 015730995804.

Sportangebote aktuell:

Kurs Fitness Ü 55:
Donnerstags von 17 h – 18.30 h
SV Üdesheim, Neuss

Kurs Fitness für Frauen Ü 50:
Montags von 18 h – 18.50 h
DJK Rheinkraft Neuss, Nelly-Sachs-Gymnasium

Kurs Männer-Fitness 50+:
Montags von 19 h – 19.50 h
DJK Rheinkraft Neuss, Nelly-Sachs-Gymnasium

 

 

 

Sportangebote beendet:

  •  ab 27. September 2016: Walken für Starter Size plus: dienstags 17 h, 45 Minuten: beendet
  • Sportliches Sommerferien-Angebot: dienstags 10 – 11 Uhr und donnerstags 17 – 18 Uhr ab 12.07.2016 hier: beendet

 

Treffen LCHF:

  • monatlicher LCHF-Stammtisch Neuss nächster Termin am Samstag, den 03.03.2018 ab 13 Uhr
  • (Folgetermine für Langzeitplaner: jeweils Samstag 05.05.2018, 09.06.2018))
  • LCHF-Treffen Bremen: unregelmäßig in Absprache

 

LCHF-Ernährung und Motivation

„Fit und Schlank in den Frühling“

Schnupperkurs Ernährungsumstellung und Bewegung für Starter und Wiedereinsteiger

Kostenloser Informationstermin

z. Zt. auf telefonische Anfrage

4-Wochen-Kurs ab Die, 21.03.2017  16 Uhr 60 min beendet

Anmeldung über Tel. 015730995804 oder hier

 

DeinLCHF-Kurs 6 x mi, ab 11.05.2016 19.30 Uhr,  60 min beendet

DeinLCHF-Kurs 6 x mi,  ab 22.06.2016 19.30 Uhr, 60 min beendet

 

Meine eigene Weiterbildung

  • in Planung:
  • Übungsleiter-B-Lizenz Reha Orthopädie März 2018
  • Qualifizierung Sport pro Gesundheit Masterprogramm HUB 29./30.10.2016 KSB Heinsberg erhalten
  •  Übungsleiter-B-Lizenz Prävention Haltung- und Bewegung:
    13.08.2016 – 21.08.2016 bestanden
  • Übungsleiter-C-Lizenz bestanden
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Sportangebote aktuell:

ab Dienstag, 20.02.2018:
Seniorengymnastik
VHS Neuss, Kurs L601950
9.30 h – 10.15 h
AT Kreuzkirche Neuss-Gnadenthal 3 Restplätze

ab Dienstag, 20.02.2018
Seniorengymnastik

VHS Neuss, Kurs L601954
11 h – 11.45 h,
Pfarrsaal der Kath. Kirche St. Paulus
Neuss-Weckhoven 2 Restplätze 

ab Dienstag, 06.03.2018

Starker Rücken 60+

VHS Neuss, Kurs L601980K

17.30 h – 18.15 h

VHS im Romaneum Neuss

 

Ab Dienstag, 06.03.2018

Plus Size Fitness (starke Frauen)

VHS Neuss, Kurs L601204K

16.45 h – 17.30 h

VHS im Romaneum Neuss

 

Sportangebote in Planung:

September 2017
Präventionskurs(e):
„Gesund und fit älter werden“

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