Herzhaft gefüllte Muffins Zum Frühstück, mittags im Büro, zum Picknick oder für die Party: lecker satt und der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Man kann sie mit fast allem füllen. Zutaten (für 6 kleine Muffins oder...
Read MoreSpiegeleier kann jeder, aber Eierwölkchen sind ein richtiger Hingucker auf jedem Frühstückstisch oder Büffet. ;-) Zutaten: (4 Portionen) 4 große Eier 4 Scheiben Bacon 1 Frühlingszwiebel 1/4 TL Salz 1 Prise Pfeffer 10 g Butterschmalz Zubereitung: Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Butterschmalz...
Read MoreWechseljahre sind vielleicht auch gerade dein Thema? Zu Beginn meiner Ernährungsumstellung war ich 55 Jahre alt und damit auch mitten in der Hormonumstellung, sprich Beginn der Wechseljahre. Und die weitverbreitete Ansicht,...
Read More"Das Kreuz mit dem Kreuz" oder "Ich hab Rücken" „Ich hab‘ Rücken“… diesen Ausspruch von "Horst Schlämmer " kennt inzwischen jeder, oder? Klingt witzig, ist es aber nicht, wenn es einen gerade...
Read MoreTag der Offenen Tür das Ereignis rückt näher So, noch 2 Tage, dann ist es soweit!!! Langsam steigt die Aufregung bei mir: die To-Do-Liste ist noch sooo lang! Und stündlich wird sie länger:...
Read MoreHallo, zusammen! Ich heiße Rüdiger. Ich bin der Mann oder auch manchmal GöGa ;-). Erika hat mich gebeten, doch mal meine Erfahrungen mit LCHF zu Papier zu bringen, da sie vermutet,...
Read MoreGluten https://de.wikipedia.org/wiki/Gluten Immer öfter fällt mir beim Einkauf in Drogerien und Supermärkten auf, dass sich neben Diabetikerprodukten immer mehr glutenfreie Produkte in unseren Regalen finden. Auch wenn diese Lebensmittel nicht direkt als...
Read More
Ich glaube ja, dass jeder Eier in Senfsoße kennt. Oder? Mich verbindet mit diesem Gericht eine besondere Geschichte, die ich hier kurz berichten möchte. Ich war nach meinem Schulabschluss etwas unschlüssig bezüglich...
Read MoreIch hatte in der letzten Woche , nachdem ich in unserem Vorgarten den Rasen vertikutiert und gemäht hatte. Das war sehr unangenehm und merkte mal wieder sehr deutlich, wie viel...
Read More