Back to Basics Annikas Pilotprojekt [caption id="attachment_2443" align="aligncenter" width="300"] Bericht Woche 1[/caption] So, meine erste Woche "Back to Basics Annikas Pilotprojekt" ist absolviert: - 300 g, sagt die Badezimmerdiva 🤥 Ok, das ist leider...
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Verwöhne dich selber Verwöhne Dich selber! Wahrscheinlich bist du das gar nicht (mehr) richtig gewohnt! Außer mit Essen. Da lief bisher ja schon ein gewisses „Verwöhn-Programm“, oder? Wenn du jedoch aus anderen...
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Wie fühlst du dich? Komische Frage, oder? WIE fühlst du dich? Fragst du dich das gelegentlich mal selber? Oder fragt es dich mal jemand aus deinem Umfeld? Eine Frage, die spontan...
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Abschiede inklusive Wie heißt es doch: In jedem Abschied liegt auch ein neuer Anfang, oder so. Veränderungen im Leben sind ja immer richtige Meilensteine, bei mir jedenfalls. Und das bezieht sich nicht...
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In der letzten Wochen sind die verschiedenen Ernährungsformen fast täglich in den Medien. Die Einen sagen so, die Anderen so und die Frauenzeitschriften und Apotheken sagen es nochmal anders....
Read MoreTag der offenen Tür und gleichzeitig Einweihung meiner neuen Büroräume: Am Samstag, den 30.04.2016 war es endlich soweit. Mein Beratungs- und Gruppenraum Mein Arbeitsplatz und Sportraum für kleine Übungseinheiten ;-) Ich war...
Read MoreWechseljahre sind vielleicht auch gerade dein Thema? Zu Beginn meiner Ernährungsumstellung war ich 55 Jahre alt und damit auch mitten in der Hormonumstellung, sprich Beginn der Wechseljahre. Und die weitverbreitete Ansicht,...
Read MoreDer Frühling hält Einzug und damit auch der Blick in den Kleiderschrank. Es wird wieder wärmer, heller und endlich können die dicken Wintersachen weggepackt werden...
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