Spaß Tag
01
Nov
Zeig her deine Füße zeig her deine Schuh: meine neuen Laufschuhe. ;-) Als Belohnung für einen sehr sportlichen Oktober und einem für mich grandiosen Abschlußlauf beim Herzlauf in Hilden. Dabei waren die Startvoraussetzungen...
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30
Aug
Seit Januar 2016 haben wir einen LCHF-Stammtisch Neuss. Hier treffen wir uns regelmäßig ein Mal monatlich zu einem entspannten Austausch unter Gleichgesinnten bei leckerem Essen und Getränken. Und wir unterhalten uns...
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02
Jul
Sommerferien-Angebot So sieht demnächst die Sporthalle aus, in der ich Fitness-Sportstunden für Ü 50-Teilnehmer gebe. Leer und ungenutzt für 6 Wochen = Sommerferien. Das heißt aber auch: die nächsten 6 Wochen darf ich...
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14
Apr
Das Bewegung die Abnahme unterstützen kann, weiß eigentlich jeder, oder? ;-) Bewegung muss aber nicht immer in einer Sporthalle ausgeführt werden, es gibt soviel mehr Möglichkeiten, für jeden!! Aber wie ist...
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31
Mrz
Fit und schlank in den Sommer : Schlank werden - schlank bleiben Du hast schon viele Diäten hinter dir und trotzdem dein Wunschgewicht nie erreicht? Nicht selten arbeiten Diäten mit Verboten und sind...
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