Bewegung Tag
26
Nov
Back to Basics Annikas Pilotprojekt [caption id="attachment_2443" align="aligncenter" width="300"] Bericht Woche 1[/caption] So, meine erste Woche "Back to Basics Annikas Pilotprojekt" ist absolviert: - 300 g, sagt die Badezimmerdiva 🤥 Ok, das ist leider...
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04
Nov
Wie fühlst du dich? Komische Frage, oder? WIE fühlst du dich? Fragst du dich das gelegentlich mal selber? Oder fragt es dich mal jemand aus deinem Umfeld? Eine Frage, die spontan...
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17
Sep
Meine verspannte Hals-Nacken-Muskulatur ist immer wieder ein Problem, da ich sehr viel am PC sitze und dabei leider immer wieder eine falsche Haltung einnehme. Kennt ihr das auch? Ich habe...
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06
Feb
Deine Vorsätze 2017 Es ist wieder soweit: Zum neuen Jahr ist es Tradition Vorsätze zu fassen. Und Hand aufs Herz: wann verfallen deine Vorsätze 2017 spätestens wieder ? Schaffen wir es...
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02
Jul
Sommerferien-Angebot So sieht demnächst die Sporthalle aus, in der ich Fitness-Sportstunden für Ü 50-Teilnehmer gebe. Leer und ungenutzt für 6 Wochen = Sommerferien. Das heißt aber auch: die nächsten 6 Wochen darf ich...
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29
Apr
"Das Kreuz mit dem Kreuz" oder "Ich hab Rücken" „Ich hab‘ Rücken“… diesen Ausspruch von "Horst Schlämmer " kennt inzwischen jeder, oder? Klingt witzig, ist es aber nicht, wenn es einen gerade...
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14
Apr
Das Bewegung die Abnahme unterstützen kann, weiß eigentlich jeder, oder? ;-) Bewegung muss aber nicht immer in einer Sporthalle ausgeführt werden, es gibt soviel mehr Möglichkeiten, für jeden!! Aber wie ist...
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