Mai 2016
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Mai
Etwas Zeit für die aktive Mittagspause "Ich würde so gerne Sport treiben, aber ich hab einfach keine Zeit dafür übrig!!!" Wer diesen Satz öfter benutzt, für den habe ich vielleicht ein...
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09
Mai
Wir essen sehr gerne: Gemüse und Fleisch einmal täglich sind hier ein Muss. Und am liebsten mache ich Gerichte mit wenig Zutaten und geringem Zeitaufwand. Da ist dieses Gericht für mich...
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09
Mai
Zucchini"Brot" Ich verwende seit meiner Ernährungsumstellung keine Brotnachbauten aus speziellen Mehlen und backe eigentlich auch nicht gerne. Gelegentlich mag ich aber auch mal etwas "brotartiges" und dafür habe ich jetzt mal...
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08
Mai
Tag der offenen Tür und gleichzeitig Einweihung meiner neuen Büroräume: Am Samstag, den 30.04.2016 war es endlich soweit. Mein Beratungs- und Gruppenraum Mein Arbeitsplatz und Sportraum für kleine Übungseinheiten ;-) Ich war...
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08
Mai
Herzhaft gefüllte Muffins Zum Frühstück, mittags im Büro, zum Picknick oder für die Party: lecker satt und der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Man kann sie mit fast allem füllen. Zutaten (für 6 kleine Muffins oder...
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03
Mai
Spiegeleier kann jeder, aber Eierwölkchen sind ein richtiger Hingucker auf jedem Frühstückstisch oder Büffet. ;-) Zutaten: (4 Portionen) 4 große Eier 4 Scheiben Bacon 1 Frühlingszwiebel 1/4 TL Salz 1 Prise Pfeffer 10 g Butterschmalz Zubereitung: Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Butterschmalz...
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03
Mai
Wechseljahre sind vielleicht auch gerade dein Thema? Zu Beginn meiner Ernährungsumstellung war ich 55 Jahre alt und damit auch mitten in der Hormonumstellung, sprich Beginn der Wechseljahre. Und die weitverbreitete Ansicht,...
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